31.07.2019

Reset your Body - kľúč k boju proti starnutiu

Prečo niektorí ľudia zomierajú v štyritsiatke a iní oslavujú svoje 90. narodeniny v dobrom zdraví?

Čítať ďalej

31.07.2019

Radšej staré, než krásne! 

Staré odrody jabĺk sú pre zdravie hotový multi-talent.

Čítať ďalej

31.07.2019

Čo jesť v čase korona krízy

Ako sa hovorí, všetko zlé je na niečo dobré. Výhovorka "nemám čas", pre mnohých zo dňa na deň stratila svoje čaro. Život sa spomalil a s tým prichádza aj príležitosť... na čo? To si zodpovie každý sám pre seba. 

Čítať ďalej

31.07.2019

Srdce je pumpou a zároveň motorom života

Ruku na srdce, čo robíte pre svoje zdravé srdce? Ako zabrániť tomu aby srdiečko starlo oveľa rýchlejšie ako jeho "majiteľ". V dnešnej dobe umiera na následky kardiovaskulárnych ochorení viac ľudí ako na čo koľvek iné, úrazy nevynímajúc! 

Čítať ďalej

31.07.2019

Malinké množstvo, veľký účinok!

Koľko druhov sekundárnych rastlinných látok nám príroda ponúka, ešte nie ne vybádané. Vieme však, že sa v rastlinách netvoria v prvej línií pre ich rast, ale ako ochrana pred UV- žiarením, škodcami či pred chorobami alebo pre tvorbu farby. Sú tvorené rastlinami v stopovom množstve ale ich účinok sa rovná liečivu, ktoré vytvorila príroda.

Čítať ďalej

31.07.2019

Vedeli ste? Cibuľa, prvá pomoc pri prechladnutí

Okrem mnohých vitamínov a minerálov, vrátane draslíka, vápnika, fosforu, železa, jódu a selénu, sú to predovšetkým sulfidy - veľká rodina éterických olejov, štipľavé- síru obsahujúce éterické oleje, ktoré dodávajú cibule obrovskú liečivú silu (a sú dôvodom slzenia pri jej krájaní).  Majú antibakteriálny účinok na sliznice a zabraňujú infekciám.

Čítať ďalej

31.07.2019

Obvod pása a stres a ako to spolu súvisí?

Tukové bunky nie sú len zlé, plnia množstvo úloh. Avšak popri strave je trvalý stres jednou z hlavných príčin nadmerného vnútorného brušného tuku. Prečo a ako súvisí stres s nadváhou alebo vicserálnym tukom?

Čítať ďalej

31.07.2019

Keď sa z neškodnej látky stane alergén. Ach, tie alergie!

Dnes vieme, že niet jedinej príčiny, pretože vývoj alergických ochorení zvyčajne zahŕňa niekoľko faktorov. Rôzne však odlišné faktory majú jednu vec spoločnú: premôžu imunitný systém...

Čítať ďalej

31.07.2019

Čerstvé klíčky, dokonalý životabudič

Telo potrebuje predovšetkým po zime vzpruhu. Okrem športu a dostatku spánku by sme si mali dopriať zdravú a vyváženú stravu. Práve klíčky patria medzi zázrak v kuchyni a navyše sú k dostupné po celý rok.

Čítať ďalej