24.09.2019

Metabolic Balance a vegánska výživa - Je to zlúčiteľné?

Metabolic Balance a vegánska výživa - Je to zlúčiteľné?

31.07.2019

Obvod pása a stres a ako to spolu súvisí?

Tukové bunky nie sú len zlé, plnia množstvo úloh. Avšak popri strave je trvalý stres jednou z hlavných príčin nadmerného vnútorného brušného tuku. Prečo a ako súvisí stres s nadváhou alebo vicserálnym tukom?

31.07.2019

Ovocie a zelenina bohatá na vitálne látky

Vyvážená výživa v zmysle programu Metabolic Balance® poskytuje telu všetky potrebné živiny. Metabolizmus sa cielene stimuluje, produkcia inzulínu sa prirodzene reguluje a posilňuje sa komplexné hospodárenie s hormónmi. Opätovné nastolenie prirodzenej rovnováhy vo výžive vedie k zlepšeniu zdravotného stavu. Jedným z pilierov výživy podľa princípu Metabolic Balance® je zelenina. V individuálnych plánoch výživy je uvedené, koľko gramov zeleniny môže klient v jednotlivom jedle skonzumovať. Ako dezert je po každom jedle plánovaná porcia ovocia.

31.07.2019

Metabolic Balance® – nové odriekanie?

Metabolic Balance® – odriekanie, či novodobá askéza?

31.07.2019

Ovocie a zelenina bohatá na vitálne látky

Vyvážená výživa v zmysle programu Metabolic Balance® poskytuje telu všetky potrebné živiny. Metabolizmus sa cielene stimuluje, produkcia inzulínu sa prirodzene reguluje a posilňuje sa komplexné hospodárenie s hormónmi. Opätovné nastolenie prirodzenej rovnováhy vo výžive vedie k zlepšeniu zdravotného stavu. Jedným z pilierov výživy podľa princípu Metabolic Balance® je zelenina. V individuálnych plánoch výživy je uvedené, koľko gramov zeleniny môže klient v jednotlivom jedle skonzumovať. Ako dezert je po každom jedle plánovaná porcia ovocia. 

31.07.2019

Počítate ešte kalórie? Kalória nie je vždy kalória!

Mnoho ľudí sa riadi heslom „Kto chce schudnúť, musí prijať menej kalórií“. Dôverujú informáciám o kalóriách na obaloch potravín. Na prvý pohľad to vyzerá logicky. Telo potrebuje určité množstvo energie, aby bolo možné udržiavať napríklad srdcový tep, dýchanie, trávenie atď. Ak nie je dostatok paliva na zvládnutie úloh, telo siaha na svoje tukové zásoby.

Nižší príjem kalórií by mal rozpustiť „sadielko“ – ale bohužiaľ nie je to také jednoduché.

31.07.2019

Reset your Body - kľúč k boju proti starnutiu

Prečo niektorí ľudia zomierajú v štyritsiatke a iní oslavujú svoje 90. narodeniny v dobrom zdraví?

31.07.2019

Radšej staré, než krásne! 

Staré odrody jabĺk sú pre zdravie hotový multi-talent.

31.07.2019

Čo jesť v čase korona krízy

Ako sa hovorí, všetko zlé je na niečo dobré. Výhovorka "nemám čas", pre mnohých zo dňa na deň stratila svoje čaro. Život sa spomalil a s tým prichádza aj príležitosť... na čo? To si zodpovie každý sám pre seba.